Predplaťte si dnes

Pre exkluzívny obsah dtsn.org.

120 Million

Parents Helped Each Year

Výživa

Využite výhody: Kalcium a jeho zdroje vo vašej strave

Kalcium je jedným z najdôležitejších minerálov pre naše telo. Je známe predovšetkým svojou úlohou pri budovaní a udržovaní silných kostí a zubov, ale jeho...

Musíte si prečítať

Dôležité

Prihláste sa na odber ešte dnes

ZÍSKAJTE EXKLUZÍVNY ÚPLNÝ PRÍSTUP K PRÉMIOVÉMU OBSAHU

PODPORUJTE NEZISKOVÝ ŽURNALIZMUS

ODBORNÁ ANALÝZA A NOVÉ TRENDY V BLAHOBE STARŠÍCH ĽUDÍ

Získajte neobmedzený prístup k nášmu EXKLUZÍVNEMU obsahu a nášmu archívu príbehov odberateľov.

Obľúbené

Cvičenie

Cvičenie

Cvičenia na zlepšenie svalovej sily: Praktický sprievodca pre dôchodcov

Vek je len číslo! Pre mnohých seniorov to platí dvojnásobne, keďže sa rozhodnú zlepšiť svoje fyzické zdravie a posilniť svoje telo aj v pokročilom...
Cvičenie

Fyzické aktivity pre dôchodcov: Cviky na doma aj vonku

Fyzická aktivita je kľúčovým prvkom zdravého životného štýlu, najmä pre starších dospelých. Pravidelné cvičenie pomáha zlepšovať fyzickú kondíciu, udržiavať flexibilitu, posilňovať svaly a zlepšovať...
Cvičenie

Tipy na prevenciu chronických ochorení u seniorov

Chronické ochorenia, akými sú cukrovka, vysoký krvný tlak, srdcové choroby či artritída, patria medzi najčastejšie zdravotné problémy, ktorým čelí staršia populácia. Prevencia týchto ochorení...
Cvičenie

Výlety a relaxácia: Najlepšie wellness destinácie pre dôchodcov

V súčasnej dobe, keď sa stále viac osôb v dôchodkovom veku rozhoduje aktívne užívať si život, stáva sa wellness cestovanie obľúbenou formou oddychu. Naše...

Cvičenie

RELATI

DTSN

Výživa

Relaxácia a meditácia: Techniky pre pohodu seniorov

Starší vek môže prinášať mnohé výzvy, vrátane stresu, úzkosti a fyzických ťažkostí. Práve preto je dôležité venovať sa technikám, ktoré podporujú duševné a fyzické...

Prevencia chorôb

Prevencia chorôb

Wellness aktivity pre starších: Od jogy po chôdzu

Wellness je kľúčovým aspektom života každého človeka, a to najmä v zrelom veku. S rastúcim vekom sa potrebujeme sústrediť na to, aby sme si...

Duševné zdravie

Duševné zdravie

Relaxačné techniky: Cesty k vnútornému pokoju pre starších

V dnešnej dobe sa stres a napätie stávajú bežnou súčasťou našich životov, a to najmä pre staršie osoby, ktoré čelí mnohým výzvam spojeným so...

Spánok

Spánok

Duševná pohoda: Ako udržať myseľ čulú a aktívnu

Duševná pohoda je pre každého z nás nesmierne dôležitá, no pre starších ľudí je obzvlášť kľúčová. So starnutím sa môžu objavovať rôzne výzvy, ako...

dtsn.org

Náš portál je zameraný na zlepšovanie zdravia starších ľudí na Slovensku. Poskytujeme širokú škálu článkov a rád, ktoré pomáhajú seniorom viesť zdravší a aktívnejší život.

Populárne príspevky

Menu

Kontakty

  • Mlynské nivy 5A, 821 09 Ružinov, Slovensko
  • +421 905 593 770
  • info@dtsn.org

Dôležité upozornenie: Články na našej stránke majú výlučne informačný charakter a nepredstavujú odporúčania alebo rady vedúce k akýmkoľvek činnostiam. V prípade zdravotných problémov alebo otázok týkajúcich sa vášho zdravia je nevyhnutné konzultovať sa s kvalifikovaným odborníkom.

© 2024 dtsn.org. Všetky práva vyhradené